Jeg fikk en herlig baby for 4 mnd siden. Sammen med den, kom 14kilo.Jeg har nå overskudd og energi til å gjøre noe med dem.Jeg prøver å oppdatere hver dag og på mandager legger jeg ut bilde, vekt og mål.
Mat:
Frokost: Havregrøt med cottagecheese og yoghurt
lunsj: grov scones (cafè)
middag: biff med brokkoli, gullerot og spinat stuing
kvelds: all braun med melk
Trening: halvtimes gå tur
håndball kamp uten innbyttere dvs. løpe i 40 minutter.
Frokost : Havregrøt med cottage cheese og yoghurt
lunsj: eple og knekkebrød
middag: soppsuppe med bacon, kjøttboller og brokkoli
kvelds: mango og kiwi, med litt cottage cheese og all braun
Trening: Kom meg på sats i dag, så da ble det stram opp puls. Har også gått en liten tur med baby opp til butikken.
I morgen skal vi på helsestasjonen, lille baby skal begynne å spise grøt! Så da skal vi på veiledningstime med helsesøster. Gleder meg veldig, tror det blir en morsom opplevelse å se en liten en som aldri har hatt noe annet en melk i munn, spise grøt!
Frokost : Havregrøt med cottage cheese og yoghurt
lunsj: eple og knekkebrød
middag: soppsuppe med bacon, kjøttboller og brokkoli
kvelds: mango og kiwi, med litt cottage cheese og all braun
Trening: Kom meg på sats i dag, så da ble det stram opp puls. Har også gått en liten tur med baby opp til butikken.
I morgen skal vi på helsestasjonen, lille baby skal begynne å spise grøt! Så da skal vi på veiledningstime med helsesøster. Gleder meg veldig, tror det blir en morsom opplevelse å se en liten en som aldri har hatt noe annet en melk i munn, spise grøt!
Min vektnedgang!
Jeg har ikke tenkt til å blotlegge meg helt, derfor vil jeg være helt anonym. MEN, jeg skal blogge bilde av min kropp, vekt og ukeplan for trening hver mandag. Jeg vil også daglig blogge min meny og hvordan dagens trening har gått.
Dette er høyst personlig og jeg vil ikke ødlegge noen andre sitt selvbilde. Min motivasjon for vekt nedgang er kun meg selv. Jeg føler meg ikke spesielt tjukk eller utilpass, det handler heller om at jeg ikke er fornøyd med min egen kropp og at jeg merker tyngden på rygg og knær.
Jeg fikk baby for 3,5 mnd. siden og jeg la på meg 26 kilo under graviditeten. 16 av disse kiloene raste av, 10 av dem sitter som støpt og de siste 4 jeg skal gå ned la jeg på meg før jeg ble gravid.
Inspirsjon for meg selv og andre, motivasjon og at det vil være gøy å se i etterkant, er min motivasjon for å blogge om dette.
Jeg vil senere i dag poste bilde, vekt og plan for uken! Hadde vært gøy om folk fulgte med, kom med kommentarer og innspill.